Преимущество виноградной диеты заключается в аппетитных низкокалорийных рецептов блюд . 
Виноградная диета поможет Вам избавиться от небольших складочек, и научит , правильному питанию , вкусному и нежирному. За 4 дня виноградной диеты можно сбросить вес до 2 кг. Ягоды винограда придадут пище сладкий вкус и принесут пользу здоровью.
Виноград обладает целебными свойствами и улучшит общее состояние здоровья ,во время диеты выведет из организма вредные продукты обмена , повысит деятельность почек , улучшит состав желудочного сока и улучшит усвоение пищи. Виноградная диета это простая диета для быстрого похудения.
Итак предлагаем Вам меню виноградной диеты рассчитанной на четыре дня:
День первый.
Завтрак: 150 г мюсли с половинкой апельсина , йогурт и 100 г черного винограда .
Обед: Салат из винограда и тыквы .
Ужин: фруктовый салат.
День второй.
Завтрак: Йогурт смешать с 1 ч.ложкой лимонного сока и добавить 150 г винограда взбитого в миксере .
Обед: Рис с креветками
Ужин: Черный виноград и отварной картофель.
День третий.
Завтрак: Тост с сыром и 100 грамм зеленого винограда.
Обед: Виноград и рыба с тушеной капустой
Ужин: Желе из винограда
День четвертый.
Завтрак: Тосты с творогом и темного виноград 100гр.
Обед: Блинчики с виноградом
Ужин: 50 г отварной курицы , на гарнир: капуста , грибы или виноград.
