ВИНОГРАД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Проведенные исследования Американской химической ассоциацией находящейся в Филадельфии, говорят, что сок зеленого винограда и сам виноград обладает двумя весьма ценными свойствами. Первое он способствует  похуданию и второе может снижать риск раковых заболеваний у заядлых курильщиков.

Ученые предполагают, что в ягодах винограда содержатся вещества, которые участвуют в инсулиновом обмене, и тем самым объясняется его диетический эффект.

Хотя в винограде большое количество глюкозы это не мешает включать его во многие диеты. Калорийность у него всего 65-90 ккал, виноград хорошо выводит токсины и шлаки из организма.

Следует выбирать сорта винограда с косточками , так как в них содержится больше полифенолов , которые противодействуют процессам старения. Виноградная диета за 4 дня поможет избавиться Вам от пары лишних килограммов.

Если Вы хотите очистить свой организм и слегка скинуть вес , можно порекомендовать  виноградную диету.

Инструкции по такой диете :

В пищу употребляются только  виноград и вода.
Нельзя принимать воду в течение часа после того как вы поели виноград.
На протяжении всего срока диеты есть можно только виноград.
Можно принимать свежевыжатый сок винограда .
Можно употреблять в пищу и семена винограда.

Винограда ешьте столько, сколько Вы хотите. Через несколько дней у Вас могут возникнуть головная боль или тошнота, это говорит о том , что организм высвобождается от токсинов и не нужно тревожится по этому поводу. Обязательно перед началом виноградной диеты , проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Не менее эффективна будет овощная диета. Овощную диету легко соблюдать , и она в отличие от других диет позволяет очень легко справиться с чувством голода. Кроме того овощная диета еще и доставит  вам удовольствие от новых рецептов вкусных и простых вегетарианских блюд.

    Понравилась статья, поделись с друзьями :)

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

К записи "ВИНОГРАД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ" есть 1 комментарий
  1. Александр:

    Американские диетологи выяснили, что виноград помогает похудеть и избавиться от лишнего веса. Исследование проводили специалисты Техасского университета.

Оставить свой комментарий

 

Поиск
Вверх
© 2016    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки
Прайс лист на размещение рекламы: скачать

Яндекс.Метрика Rambler's Top100

  //    Войти