Рождение ребенка – важнейшее событие в жизни мамы. На протяжении беременности женщины стараются бережно относиться ко всему, что происходит с ее организмом. Малыш прочно связан с мамой. Его развитие почти полностью зависит от того, что происходит с ней.
После рождения маленький человек хоть и приобретает долю самостоятельности, но его здоровье и развитие по прежнему во многом зависит от образа жизни, состояния здоровья и правильного питания мамы. Основной источник формирования и роста маленького организма – материнское молоко, которое является источником жизненных сил и главным формирующим звеном иммунитета крохи. Каков будет состав естественного питания зависит от рациона питания женщины.
Молодой маме поскорее хочется хоть частично вернуться к прежнему образу жизни и вкусовым пристрастиям. Но процесс грудного вскармливания требует придерживаться определенной системы питания, идущей на благо малыша.
Но жизнь идет своим чередом. Наступают праздники, Дни рождения, Новый год, и молодая мама тоже хочет присоединиться к всеобщему торжеству. Многих начинает интересовать вопрос, можно ли выпить спиртного, какого именно и сколько?
Большинство разумных мамочек понимаю, что лучше этого не делать. Главное, понять почему.
Алкоголь достаточно быстро проникает в кровь. От выпитого сухого вина через полчаса, шампанское – через десять минут. Десятая его часть достается малышу с грудным молоком.
Напрасно многие надеются избавиться от вредного этанола методом сцеживания. Это не влияет на скорость выведения токсинов из организма. Выпитый бокал сухого вина оказывает свое влияние на протяжении трех часов.Время увеличивается у женщин с небольшим весом.
Доза, безопасная для взрослого организма грозит смертельным исходом младенцу. В его организме еще не сформированы ферменты, расщепляющие алкоголь. Выводятся вредные вещества из организма младенца в два раза медленнее.
Многие неравнодушные к алкоголю дамы оправдывают свою пагубную привычку бытующими мифами о благоприятном влиянии алкоголя на лактацию и сон малыша. Но это не крепкий здоровый сон, а заторможенность нервной системы, приводящая к снижению аппетита и веса. Последствия губительное влияние нас слизистую оболочку желудка и кишечника и болезнь печени, еще плохо сформированной.
Бытует мнение о полезности красного вина для восстановления женского организма. Несомненно, по сравнению с другими напитками это сухое обладает полезными свойствами, благодаря способу производства. Темные сорта винограда перерабатываются вместе с кожицей и косточками, что обогащает сделанные из него напитки полезными ферментами. Они положительно влияют на состояние многих систем организма: нервной, сердечно – сосудистой, иммунной, эндокринной. Способствуют избавлению от анемии и некоторых форм рака. Улучшают сон, и регенерацию клеток кожи. Благоприятно влияют на состояние полости рта.
Все вышеперечисленное справедливо для качественного натурального вина, принимаемого в малых дозах, и никак не относится к кормящим матерям, которые должны взвесить пользу для себя и вред для малыша. Поддержать ослабленный организм можно менее опасными способами.
Например, благоприятно влияет на кровь гранат.
Остальные вина и крепкий алкоголь без значимой пользы, и должны быть исключены из рациона мамы. Что касается безалкогольных вин с минимальной дозой спирта, не превышающей 0,5%, то он сохраняет полезные вещества в результате выпаривания или вымораживания спирта. Однако, в нем достаточно консервантов.
Отказ от любой алкогольной продукции в период кормления оправдан. Но это не значит, что иногда недопустимо сделать исключение. Главное, соблюдать правила предосторожности и избежать попадания алкоголя в организм ребенка.
Во-первых, покормите малыша непосредственно перед торжеством или как можно ближе к этому событию, чтобы у вас был больший запас времени на выведение вредных веществ из молока.
Обязательно сцедите порцию, а лучше две на предстоящие кормления. Если грудного молока недостаточно, воспользуйтесь детской смесью. Даже если вы не приветствуете искусственное вскармливание это лучше чем этанол, попавший к малышу с молоком.
Пейте только хорошее натуральное вино. Лучше из темных сортов винограда. Предпочтительнее сухое. Ограничитесь символической дозой для поддержания общей компании и создания настроения. Даже после одного выпитого бокала возвращайтесь к самостоятельному кормлению не ранее чем через три часа.
А лучше всего. Научитесь создавать себе и окружающим настроение без принятия алкоголя. Наслаждайтесь общением, возможностью провести время с близкими и друзьями. Эти встречи с появлением маленького человека в семье всегда становятся более редкими. Научитесь делать оригинальные безалкогольные коктейли. Возможно ваше окружение с удовольствием разделит вашу трапезу.
Ни один праздник и бокал вина, прошедший мимо вас не заменит улыбки и здорового веселого смеха вашей родной маленькой кровиночки.
