Кекс на кефире с изюмом

кекс с изюмом в хлебопечкеДовольно многие интересуются тем, насколько полезен такой продукт, как кефир, и полезен ли он в сочетании с изюмом. Кисломолочная продукция славится своими полезными качествами, свойствами и влиянием на организм человека, однако, если принимать, к примеру, кефир с изюмом: будет ли такая смесь полезной. Очень много разнообразных блюд, где присутствуют такие ингредиенты, как кефир и изюм. Самым полезным блюдом является кекс на кефире с изюмом. Прежде чем описать рецепт приготовления, хотелось бы разобраться подробнее в полезных свойствах этих двух продуктов и стоит ли их употреблять, будучи на диете и многие другие составляющие.

Итак, в составе кефира присутствуют следующие элементы:

  • витамины и минералы;
  • биологические бактерии;
  • микроорганизмы, которые способствуют выведению токсинов, шлаков. Помогают избавиться от других заболеваний.

Помимо всего прочего, бактерии и микроорганизмы способствуют совершенствованию метаболизма, эндокринной системы. Рецепт принятия кефира, да и вообще кисломолочной продукции необычайно прост, важно просто его употреблять по стакану 2 раза в день. Однако, такой рецепт может и меняться. Обычно те, кто желает похудеть употребляют кефир по следующему рецепту-схеме:

  • утром стакан воды;
  • через полчаса первый стакан кефира;
  • в обед выпить стакан кефира и спустя 15 минут съесть что-либо из белковой продукции;
  • после пить только кефир.

В общем счете за день, получается, выпивать литр кефирной продукции, употребление по такому рецепту даст результат уже после первой недели. Произойдет следующее:

  1. улучшится состояние кожи;
  2. нормализуется обмен веществ;
  3. изменится в лучшую сторону ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
  4. начнут исчезать жировые излишки в весовой структуре тела.

После упорного принятия по разным рецептам такой продукции в смеси с другими продуктами приводит в норму следующие элементы организма:

  • вес в норму;
  • нормализуется метаболизм;
  • улучшается состояние кожи;
  • организм насыщается минералами и витаминами, что приводит к улучшению состояния всего организма, в том числе и внешнего вида.

Помимо кефира важно употреблять в рационе питания еще и другие кисломолочные продукты, которые имеют следующие названия и характеристики:

  • йогурт (смесь из кефира с разнообразными наполнителями, способствуют улучшению организма, многие специалисты рекомендуют употреблять его как основной источник молодости и восстановление организма, а для детей для того, чтобы выздороветь);
  • молоко (самый распространенный продукт. Его употреблять можно постоянно, он способствует похудению, нормализации метаболизма и многое иное);
  • творог, сыр (биологические бактерии, микроорганизмы, витамины и минералы, содержащиеся в этих продуктах, помогают улучшить общее состояние организма, а также избавиться от лишнего в организме, включая шлаки, холестерин, жировые отложения).

Что касается изюма, то его можно смешивать разными способами. Чаще всего изюм сочетается с творогом, йогуртом. Рецептов с изюмом множество, каждый может подобрать рацион с учетом специфических вкусов и желаний. Изюм славится своими качествами и свойствами. В нем много следующих элементов:

  • микроэлементов;
  • микроорганизмов;
  • биологических бактерий;
  • витаминов;
  • минералов.

Белый изюмПри постоянном употреблении изюма можно улучшить состояние кожи, внешности, волос, эндокринологии. Из винограда производят вино, употребляя которое можно улучшить состояние здоровья. Из косточек винограда производят современную косметическую продукцию. Причем вся эта косметическая продукция производится на основе высококачественных продуктов иного назначения и применения, однако, при смешении с косточками винограда она приобретает улучшенное состояние и вполне пригодно для улучшения и восстановления, к примеру, волос.

Итак, как уже видно из вышеизложенного материала, изюм и кефир могут способствовать улучшению всего организма, однако, это по отдельности. Но, если смотреть вглубь, то два этих продукта при смешении помогут улучшить состояние не только организма, но еще и внешности. Рецепт приготовления кекса на кефире с изюмом выглядит следующим образом:

  • яйца взбить до однородной консистенции;
  • добавить маргарин и кефир;
  • затем всыпать муку, соду, изюм и тщательно перемешать;
  • полученную смесь разложить по формочкам, предназначенным для формирования кекса;
  • поставить в духовку или духовой шкаф на 25 минут и держать там, на 180 градусах.
  • Блюдо готово к употреблению, его можно употреблять даже будучи на диете, так как калорийность в 100 граммах продукта не более 300 ккал.

Такое блюда украсит любой стол, его можно употреблять всем, даже детям. И даже, если кто-то из гостей или домочадцев придерживается диеты, то употребление этого блюда ему не повредит.

    Понравилась статья, поделись с друзьями :)

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Загрузка...

Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки
Прайс лист на размещение рекламы: скачать

Яндекс.Метрика Rambler's Top100

  //    Войти