Изюм детям

Изюм детямСвой ребенок для каждого родителя самый лучший и неповторимый. Мы стараемся дать им самое лучшее: правильно воспитать, развить, тепло одеть, оберегаем от болезней, сидим у кроватки, если малыш болеет. Так же дело обстоит и с рационом. Мы готовим кроху к долгой жизни, заботимся о его росте, своевременной прибавке в весе, хотим, чтобы его косточки были крепкими, а организм крепким и здоровым. Именно поэтому в голове практически каждого родителя возникает вопрос. А можно ли давать детям изюм? Если да то, в каких количествах, с какого возраста?

О чем стоит помнить?

Изюм из темных сортов винограда — высокоаллергенный продукт. Богатый углеводами он может усилить процессы брожения в желудочно-кишечном тракте вашего крохи. Давая изюм детям, не стоит его смешивать с употреблением молока и молочных продуктов, поэтому детям до года он не рекомендуется во избежание вздутия живота. Так же он обладает жесткостью и его сложно качественно промыть. Давать изюм детям в непроваренном виде можно лишь по достижению ребенком трех лет.
Важно помнить о том, что зубная эмаль ребенка еще не крепкая, а благодаря кислотам в изюме ее легко можно повредить. Изюм способен поднимать содержание сахара в крови, поэтому давать детям подверженным или имеющим предрасположенность к диабету категорически запрещено.

Чем хорош изюм для здоровья ребенка?

Изюм улучшает умственное развитие ребенка, нормализует работу нервной системы, повышает тонус организма и сопротивляемость заболеваниям. Он восстанавливает резервы организма, что немаловажно активным и гиперактивным детям. Улучшая аппетит, он помогает детям полноценного развиваться, что особенно важно для детей с недостаточной массой тела.

Как ввести в рацион ребенка виноград и изюм?

Начинать давать изюм детям можно после двух лет, предварительно подгадав под новый урожай виноградной лозы. Употреблять в пищу можно только хорошо вызревшие ягоды винограда. Помним о том, что ни в коем случае изюм детям не дают с квасом или газировкой. Не рекомендуют его выкладывать на тарелку с мясом красных сортов и молочными продуктами.
Можно давать изюм  с кашей, постепенно подмешивая в него продукт или добавлять его в творог. Максимальное рекомендованное количество изюма не должно превышать пятидесяти-ста грамм в день.
Педиатр Комаровский положительно отзывается об отваре изюма, как профилактике запоров. Делается этот отвар следующим образом, ложка изюма запаривается 250 граммами кипящей воды, настаивается в течение 60-90 минут. После этого напиток цедят и дают ребенку несколько раз в день.  Если же очень хочется дать крохе такой отвар, то можно сделать это по достижению ребенком годовалого возраста и малого количества и тщательно отлеживая его аллергические реакции. Возможны высыпания на кожных покровах или ухудшение самочувствия малыша.

Как правильно выбрать изюм для ребенка?

Самый лучший изюм детям – это черный, не содержащий в своей мякоти косточек, ведь в нем гораздо больше полезных веществ, чем в светлых сортах, да и антиоксидантов на порядок больше. Именно эти компоненты положительно влияют на иммунитет и сопротивляемость детского неокрепшего организма заболеваниям. При заготовке и сушки именно такие сорта меньше обрабатываются химикатами и парафином. Как по внешнему виду определить можно ли давать ребенку такой изюм? Выбираемый продукт не должен содержать излишек влаги, иметь золотистый оттенок, обладать мягкостью, иметь равномерный желтый окрас. Экологически чистый и полезный изюм детям – это сморщенная ягодка винограда с мясистой мякотью, матовая, коричневого цвета. Вкус у него сладкий. В нем не должно присутствовать привкуса плесени или гари. Выбирая изюм детям, обратите внимание на плодоножку. Если она отсутствует, то половина целебных свойств винограда уже утрачена в процессе сушки и транспортировки вместе с выбежавшим соком. Приобретая изюм ребенку, берите только ягодки с плодоножкой.
Кушать изюм детям нужно, но будьте осторожны с теми детками, у которых есть проблемы с аллергиями и с желудочно-кишечным трактом. Если их нет, то вкусно повышайте своему чаду иммунитет, восстанавливая здоровье ослабленным деткам. Особенно полезен изюм ребятишкам, которые страдают пониженным гемоглобином или анемиями различной степени тяжести. Кушайте на здоровье и с удовольствием, не переусердствуя до употребления его горстями. Помните о существующих противопоказаниях и храните здоровье своего ребенка, действуя согласно знаменитому медицинскому постулату: «Не навреди!»

    Понравилась статья, поделись с друзьями :)

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

 

Поиск
Загрузка...
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки
Прайс лист на размещение рекламы: скачать

Яндекс.Метрика Rambler's Top100

  //    Войти